Ontdek Innerlijke Rust
Groepslessen via ZOOM
Kom tot rust in je eigen omgeving en leer tools om zelf je zenuwstelsel te resetten en jezelf tot rust te krijgen weer innerklijke rust te ervaren.
Verken de kracht van ademhaling en oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren en balans te vinden in je dagelijks leven.
De Kracht van Ontspanning
Onze lessen zijn ontworpen om je te helpen ontspannen door middel van bewuste ademhaling en gerichte oefeningen. Door regelmatig deel te nemen, kun je stress verminderen en je algehele welzijn verbeteren.
Leer technieken die je kunt integreren in je dagelijkse routine, waardoor je meer rust en helderheid ervaart. Onze lessen bieden een veilige en ondersteunende omgeving om te groeien en te leren.
Benodigdheden voor de Lessen
Stabiele Internetverbinding
Laptop, Tablet of telefoon
Zoom Geïnstalleerd
Yogamat
Yoga Kussen of Kussen
Comfortabele Kleding
Pen of Potlood
Notitieboekje
Notitieboekje
Kosten van de Lessen
Individuele Les
€15 per les
Maandabonnement
€50 per maand
Korting voor Studenten
10% korting op alle lessen
Schrijf je nu in voor Iyaya lessen
Ontdek de kracht van ontspanning met onze Nervous System Reset lessen via Zoom. Leer effectieve ademhalingstechnieken en oefeningen om stress te verminderen en je welzijn te verbeteren. Vraag vandaag nog meer informatie aan of schrijf je direct in voor een van onze sessies!