About Me
Mindfulness teacher & Coaching
Zelf veel last gehad van stress en overprikkeldheid, nog steeds. Maar ik heb steeds meer tools geleerd om de weg naar rust terug te vinden. In korte lessen wil ik die kennis met je delen.
Zodat je minder last hoeft te hebben van overwhelm en stress.
Adinda Arian
Ik heb vanaf mijn 15 e lessen gevolgd bij Lilith Turk in Therapeuticstretching. Sinds 15 jaar volg ik Kashmir yoga bij Annemarie Bokma. In 2023 heb ik de School of the Work gedaan bij Byron Katie in Ojai en wekelijkse klassen. Ik heb de opleiding mindfulness teacher afgerond. En de mindfulness ouder en mindfulness kindertraining. Ik heb meerdere mindfulnessretraites gevolgd bij Edel Maex. En sinds twee jaar volg ik de tapping acadamy en lessen van Marcella Friel.
Ik ben ook werkzaam als baby en kinderfotograaf. Daarbij gebruik ik mijn intuïtie, mensenkennis en vertrouwen. Ik kan snel dichtbij mensen komen en dat zie je in de foto’s. Maar ik merk dat ik enerzijds het onderzoek naar de werking van stress en
ontspanning steeds verder wil verdiepen. Voor mezelf en voor anderen. Vooral in deze veranderende en drukke wereld. En ik het belangrijk vind om mijn aandacht voor mensen ook te verdiepen.
Even voorstellen, waarom ik deze lessen geef.
Teachers
Byron Katie
The 5 day school of The Work in Ojai. And 2 years + weekly sessions.
The Work
Annemarie Bokma
Yoga instructor. Kashmir yoga.
Kashmir les van Annemarie